Fearless

Team: (Jeong’s club-正쓰클럽) - 박홍정, 이민정

팀원의 이름에 동시에 들어가는 글자인 정을 차용

사용자가 불안에 좌우되는 것이 아니라 마음을 “다스리는” 능력을 기르는 데 도움이 되고 싶다는 프로젝트의 목표를 팀의 이름에 내포함

프로젝트명: Fearless

사용자가 두려움에 대한 저항성을 기르는 과정을 도와주고 목표를 이룰 수 있게 도와주는 앱

프로젝트의 목적을 직관적으로 표현하기 위해 프로젝트 명을 Fearless라고 함

SDGs: 건강 및 웰빙

“미래에 대한 불안이 있는 현대인을 위한 서비스” 😱

평소 일상생활에서 미래에 대한 불안감이나 두려움을 자주 느끼고 있으신가요? 불안에 휩싸여 마음을 다잡기 힘드신가요?

저희는 사용자가 마음속의 두려움을 인지하고 스스로 두려움과 불안함을 있는 그대로 볼 수 있도록 돕고 목표하는 미래로 나아가기 위해 실천하는 과정을 동행해 보려 합니다.

💬

인간의 가장 오래되고 강력한 감정은 두려움이고,

가장 오래되고 강력한 두려움은 미지의 것에 대한 두려움이다.

- H. P. Lovecraft (1927)

수십 년에 걸친 심리학 연구 결과들에 따르면 사람은 불확실한 것을 견디지 못하는 특성이 있습니다. 많은 사람들은 문제를 걱정하는 것으로 불확실성에 대응하는 경향이 있습니다. 그들은 주로 걱정을 하면 다가올 일을 준비하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 하지만 걱정을 할수록 자신의 문제해결 능력에 자신이 없어지고 그 문제에 대한 해결 방식이 더 나빠지게 됩니다.

하버드 대학의 연구에 따르면 우리의 마음은 평균적으로 약 47% 정도의 시간을 생각에 빠져 헤맵니다. 즉, 우리는 미래에 대해 걱정을 하거나 과거를 생각하는데 많은 시간을 쏟는 거죠.

저희는 마음 챙김 연습을 돕는 서비스를 제공해 사용자가 과거와 미래가 아닌 현재에 주의를 기울이는 능력을 기를 수 있게 도우려 합니다. 마음 챙김은 판단이나 분별없이 자신의 행위를 '있는 그대로' 알아차리는 것을 말합니다. 마음 챙김 연습을 통해 사용자가 어렵고 무섭고 원하지 않는 일들이 발생할 때, 상황에 좌우되는 것이 아니라 사용자가 어떻게 그 상황들과 관계를 맺을지 결정할 수 있도록 도와드리려 합니다.

마음 챙김을 통해서 마음을 챙겼다면 투두 리스트(To-do list)를 통해 여러분의 목표를 향해 나아가보는 것이 어떨까요?

혹시 위와 같이 목표 달성 실패하는 루틴을 끊어내기 힘드신가요? 저희는 세분화된 투두 리스트와 캐릭터 기능을 도입해 사용자가 목표를 달성하고 꿈에 한 걸음 더 다가갈 수 있게 도와드리는 서비스를 제공하려 합니다.

우리는 어떠한 일을 하기 전에 오늘 할 일들을 상상만 하다가 할 일이 너무 많고 시작할 엄두가 나지 않아 진이 다 빠져 결국 할 일을 미루게 되기도 합니다. 세분화된 투두 리스트는 저희가 고안한 개념으로 위와 같이 어떠한 일을 하기 위해 해야 할 작은 투두들의 리스트를 말합니다. 세분화된 투두 리스트를 통해 사용자가 성취감과 자신감을 쉽게 느낄 수 있고 큰일을 시작할 수 있는 도화선이 되어 목표를 이루어 나갈 수 있게 도우려 합니다.

또한 캐릭터 기능을 통해 사용자가 마음 챙김을 연습하며 마음의 근육을 성장시키고, 목표를 향해 노력하며 성장할수록 캐릭터도 성장하는 모습을 보면서 목표를 향해 나아가는 길이 힘들지 않고 즐거운 과정이 될 수 있게 사용자의 여정을 함께하려 합니다.

추천 사용자

평소에 불안함, 두려움을 잘 느끼는 사람

자신의 두려움의 원인이 무엇인지 정확히 알지 못하는 사람

자신의 두려움의 원인이 무엇인지 알고 있으나 문제를 해결할 엄두가 나지 않는 사람

계획한 일을 자주 미뤄 자책하는 사람

마음 챙김과 명상에 관심이 있는 사람

제안 배경

바쁘게 살아가는 현대인들은 각자 마음속에 두려움을 가지고 있습니다.

최근에 나온 뉴스의 헤드라인들을 훑어보면 코로나19 팬데믹에 이어 전 세계에서 원숭이 두창이 발생했고 러시아의 우크라이나 침공은 블라디미르 푸틴의 위협적인 발언과 함께 핵전쟁 위기감을 고조로 이어지고 있습니다. 또한 각처에서 발생한 극심한 기상 이변은 이제 기후 위기가 우리 눈앞의 현실임을 깨닫게 해줍니다.

우리가 일상에서 마주하는 이러한 소식들은 우리를 불안하게 만듭니다. 그렇다면 그 영향이 우리의 사고방식과 행동 방식으로도 이어질까요? "실존주의 심리학"의 연구들의 답은 "그렇다"입니다. 우리는 자신과 사회 앞에 놓인 위협을 걱정하다가, 스트레스와 우울감이 쌓일 뿐만 아니라 폐쇄적이고 독단적인 사람이 될 수 있고 음모론에도 쉽게 매혹될 수 있습니다.

하지만 모든 불안함이 나쁜 것은 아닙니다. 정상적인 불안함은 우리의 생존에 도움이 되고 꼭 필요한 것입니다. 하지만 그 이상의 불안함은 우리의 몸을 아프게 하고 정신을 피곤하게 합니다.

저희는 이러한 불안감과 우울감을 줄이기 위한 방법을 생각해 보았고, 마음 챙김을 통해 사용자의 두려움에 대한 저항성을 기르는 과정을 도와주고, 세분화된 투두 리스트와 캐릭터 기능을 통해 목표를 이루어 가는 과정을 함께 하는 동반자 역할을 하고 싶다고 생각하여 이러한 아이디어를 구상하게 되었습니다.

세부 내용

세부 기능

처음 앱을 실행할 때, 캐릭터를 이용한 짧은 스토리라인을 보여줌.

캐릭터가 직접 앱의 여러 기능을 설명해 주고 사용자가 직접 목표를 정할 수 있도록 가이드 해줌

현재로부터 6개월 뒤에 큰 성과를 이루었다고 가정하고 장기적인 목표 설정
목표 설정이 어려운 사람들을 위해 실제 개발진이 설정한 목표들을 예시로 보여줌

개발진이 설정한 목표 예시

사용자가 설정한 장기적 목표를 위한 투두를 작은 투두로 나누어 to-do 리스트의 형식으로 작성

ex) 목표 → 매일 운동 1시간 / 작은 목표 → 매일 운동 10분 · 운동화 신기 · 요가 매트 펴기
작은 투두는 개발진이 예측해 미리 제공 / 사용자가 원하는 작은 투두가 없을 시 수정 가능
모드 변경을 통해 투두와 작은 투두 중 어떤 것을 메인 화면에 띄울지 선택 가능

사용자가 두려움을 헤쳐 나가기 위해 노력할수록 같이 성장하는 캐릭터를 통해 사용자의 성장을 시각화함

일일 퀘스트, 주간 퀘스트 완료 ⇒ 방 꾸미기 아이템 교환 시 사용하는 교환권 지급, 호감도 상승, 경험치 획득

캐릭터의 호감도 일정 수준 도달 ⇒ 캐릭터의 숨겨진 이야기 공개

캐릭터의 경험치 일정 수준 도달 ⇒ 캐릭터의 성장(외관상 변화)

매주 안락함 지수(=총 가구 점수) 측정 ⇒ 보상 지급

캐릭터가 사용자가 서비스 이용 시 느끼는 불안감을 완화하고 목표에 다가갈 수 있도록 응원해 주는 멘트를 띄움

하루에 한 번 캐릭터를 클릭할 시 사용자를 응원하는 멘트를 띄움

(ex: 오늘 하루도 힘내봐요! / 오늘 하루도 힘들었죠? 여기까지 찾아와줘서 고마워요)

오른쪽 상단의 설명 버튼을 클릭 시 캐릭터가 나와 사용자가 현재 위치한 탭의 사용법 설명

사용자가 15일 이상 앱에 접속하지 않을 시 캐릭터가 시각적으로 더러워짐

이후 3일 동안 연속으로 접속할 시 캐릭터가 이전의 깨끗한 상태로 돌아감

마음 챙김 방법을 알려주고 도와줌

스톱워치를 통해 _분간 현재에 집중할 수 있도록 도와줌
만보기를 통해 걷기 명상을 도와줌
자신을 받아들이는 명상에 도움이 될 멘트 추천
마음 챙김 관련 영상 링크를 통해 사용자에게 마음 챙김과 명상이 어떠한 것인지 알려줌

+α 기능

사용자가 완료한 to do나 자신에게 효과가 있던 마음 챙김 방식이나 마음 챙김 과정을 커뮤니티에 올려 다른 사용자들과 댓글 등으로 소통할 수 있는 기능 제공

마이페이지에서 다크 모드 설정 가능

앱의 접속 보상으로 가구 교환권 지급

자신을 받아들이는 명상에 도움이 되는 특정한 멘트를 사용자가 말했는지 확인하는 음성 인식 기능

주의 집중에 도움이 되는 소리 제공

디자인 설계

캐릭터를 이용한 짧은 스토리라인을 보여주고 난 후 캐릭터가 직접 앱의 사용법을 알려줌

사용자에게 안정되고 깨끗한 느낌을 주기 위해 #b3c4e8을 메인 컬러로 선정

하단에 4개의 버튼을 만들어 to-do · 루틴을 입력하는 홈 탭 / 마음 챙김에 관해 알려주고 도와주는 탭 / 커뮤니티 탭 / 캐릭터 탭으로 이동할 수 있게 함

해결 및 구현 방안

Frontend

flutter

Backend

firebase

기타

디스코드, 노션, 카카오톡을 활용한 팀 회의

UI/UX 디자인: figma, 사이툴

※개발 중 위의 것들이 추가되거나 변경될 수 있습니다.

기대 효과

사용자가 자신의 두려움을 직면하고 마음 챙김을 연습하며 마음의 근육을 강화해 두려움을 있는 그대로 볼 수 있게 됨 💪

사용자가 세분화된 투두 리스트 작성을 통해 사용자가 쉽게 성취감을 느끼고 투두를 꾸준히 포기하지 않게 되고 원하는 목표를 이룰 수 있음 🧞‍♂️

명확한 목표를 가지고 실천해나가며 긍정적인 자아 정체성을 확립해나갈 수 있음 😁